"Każdy człowiek powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasem czuje się bardzo samotny." Ernest Hemingway

                                          Poradnictwo życiowe to rozmowa, to spotkanie z drugim człowiekiem,

                                        pomoc w odkrywaniu własnej drogi do świadomego i spełnionego życia                                                                             

Jest zyskującą coraz większą popularność propozycją dla osób zdrowych szukających rady lub krótkoterminowego wsparcia w przejściu przez trudne etapy życia, w pokonywaniu codziennych trudności powodujących poczucie życiowego zagubienia, niezrozumienia czy bezradności. A także dla wszystkich, którzy chcą poczuć się dobrze z samym sobą, pragną żyć lepiej, pełniej, szczęśliwiej.

Spotkanie z życzliwym doradcą, dzielenie się tym, co nas trapi, przynosi ulgę, poprawia samopoczucie, zmienia nasz sposób patrzenia na problem. Pomaga uporać się z trudnością, wpływa na uczucia jakie żywimy wobec samych siebie i innych.

To czas, w którym możesz zmierzyć się z własnymi słabościami i pragnieniami, dostrzec to, co dla Ciebie najważniejsze. To moment zatrzymania... refleksji nad własnym życiem, nad miejscem, w którym jesteś i w którym chciałbyś być.

Pomaga wyciszyć emocje, uporządkować myśli i życiowe doświadczenia, przywrócić równowagę i wiarę w siebie.

Pozwala odkryć swoje możliwości, pokonać przeszkody i otworzyć się na zmiany.

Wspiera w poszukiwaniu własnych rozwiązań pojawiających się problemów i sposobów lepszego radzenia sobie z przeciwnościami.

Koncentrując się na mocnych stronach jest pomocą w odkrywaniu swej indywidualności i siły wpływu na własne życie, w budowaniu motywacji do działania, poprawy komfortu psychicznego i zwiększenia poczucia dobrostanu.

Jest towarzyszeniem w momentach naprawdę trudnych i bolesnych, gdy tak bardzo potrzebny jest ktoś, kto usłyszy to, nad czym inni przeszli obojętnie. Czasem sposobem na zwykłą chandrę, samotność, odreagowanie stresu dnia codziennego.

Bywa inspiracją do weryfikacji bądź zmiany irracjonalnych, szkodliwych  przekonań utrudniających życie, na takie, które pozwolą lepiej się czuć i lepiej funkcjonować.

To zwykle jedno lub kilka spotkań (seria rozmów) skoncentrowanych na chwili obecnej. Doraźna pomoc i psychoedukacja w zakresie funkcjonowania człowieka w obliczu trudnych życiowych sytuacji. Emocjonalne wsparcie w adaptacji do nagłych zmian i nieoczekiwanych zdarzeń. Pomoc w budowaniu wewnętrznej siły, poczucia wartości, dobrych relacji. Może być wstępem do profesjonalnej terapii, informacją lub wskazówką, gdzie szukać dalszej, specjalistycznej pomocy.

Osoba pomagająca-doradca, nie podsuwa gotowych rozwiązań, nie ocenia, do niczego nie namawia i nie przekonuje. Szanuje Twoją odrębność, niezależność, wolność wyboru i sposób postrzegania świata. Kieruje się bezwarunkową akceptacją człowieka jako jedynej, wyjątkowej i niepowtarzalnej istoty ludzkiej, zdolnej do kierowania swoim życiem najlepiej jak potrafi. Jesteś przecież najlepszym ekspertem w sprawach własnego życia, uczuć i potrzeb. Ty jeden wiesz, co jest dla Ciebie dobre , a co nie. Sam potrafisz sobie pomóc, czasem tylko potrzebujesz kogoś, kto Ci w tym pomoże.

Poradnictwo psychologiczne i pomoc w kryzysie nie zastępuje terapii! Jeśli źródła Państwa problemów tkwią znacznie głębiej, dotyczą sfery emocjonalno-psychicznej lub odległej przeszłości, moja pomoc może okazać się niewystarczająca. Zachęcam wówczas do skorzystania z innych możliwości uzyskania fachowej pomocy (psycholog, psychiatra, psychoterapeuta)